寒い日には黒枸杞

すっかり寒くなりました

体調管理に忙しい毎日
猫舌の筆者は 冬でも乾燥を防ぐのに ホットウォーターが飲めません~_~;

黒枸杞続けないと 乾燥で目がやられるし、お肌がやられる。
黒枸杞は高いけど いい!
黒クコの実
アントシアニンには ブルーベリーの20倍!
チベットに自生するんだけど、実が柔らかいので摘み取るのに苦労するらしい。

一日1グラム程度200〜300ccのお水を注ぎ、2時間くらいで抽出液を作ります。

お湯は使わない。
熱に弱いので…

ボットに持ち歩いてく場合も 水で出して下さい。

あったかいお部屋なら そんなに寒くないですよね?

筆者みたいな猫舌さんには もってこいの漢方かな?

普通のゴジベリーよりも効果は高めらしいですよ?

赤い実と比較するのも いいかも。
なお、赤枸杞は 棗と共にいただくのがおススメ。龍眼などと一緒にお湯を注ぐと良いお茶になりますね。

こちらは熱も平気。

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